所謂顧到前又顧唔到後，顧到塊面，就顧唔到個body。就算膚質幾好面型幾V，只要個身型唔夠fit，點都會係 "大媽 " feel。明明自己仲未嫁，但畀個小朋友叫咗一聲 "阿姨"，真心hurt 咗。以前買落咗一大堆名牌靚衫褲，肥咗後都未有機會著番，一路同自己講:日後瘦番就著到，擺明 "妄想症" 發作。現在已去到咗著XL大碼衫長闊褲左遮右遮先敢影相嘅地步，唉！公司飯局又多，定時舊友聚會又點少得?! 生日聚會多到機乎個個月都有，再加埋幾個中伏大節日，什麼農曆新年、情人節、父母親節、端午節、中秋節、做冬、聖誕節、元旦....，周遭又多魔鬼朋友及美食優惠，唔打咭晒命試食又點減壓呢? Bid 到平機票又同公司請到大假，點可能唔去食過夠呀? ！咁嘅生活，就算肯一星期抽到時間做到一至兩次運動(勁有恒心)，但點計都無可能抵銷到我食嘅卡路里啦，可以點呢? 唔通真係要去做爆脂機? 冷凍溶脂機? 定去睇醫生食減肥藥? 好似話搽減肥膏都得?(從未如此無知迷失中)

無論你係傳說中嘅啤梨型定係蘋果型? 或已放棄咗自己同無得救嘅痴肥型 ? 天生下半身肥腫難分型? 生完bb後, 個肚腩位置已鬆到連皮肉都嚴重分離? 無論點做運動點節食都瘦唔到? 甚至擁有一對連醫生都唔建議打溶脂針嘅千年粗手臂及大腿? 身體多處已累積凹凸不平嘅橙皮脂肪? 你會否問... 我仲有得救嗎?

既然坊間有超多減肥方法，邊類型可以幫到你? 又安全又可持久唔反彈? 我深信人人都想減得舒服､開心､有效，但更重要係減得健康､持久減到想減嘅位置､減而不鬆及安全。眾多減肥法，較想同大家深入少少分享辣椒膏﹑爆脂﹑冷涷溶脂療程 及 西藥等減肥方法。

辣椒膏 – 主要成份有｢辣椒素｣，辣椒素有擴張血管功用，所以接觸部位會有發熱﹑變紅現象，從而加速血流，做局部新陳代謝有增加，會有出汗現象，促進水份及毒素排走。磅數方面可能會因排走水份而減少，但謹記: 減磅≠消脂。

燃燒脂肪概念並非替外來熱力就可以將脂肪燃燒，而係需大量氧氣。做運動時，會吸入氧氣量會增加，身體會開始啟動有氧系統，開始令身體葡萄糖得到充份燃燒來提供能量。當運動持續，葡萄糖量被燃燒得七七八八時，儲存身體脂肪會提取再轉化成葡萄糖來提供能量。運動過程會令體溫上升，通過排汗來降溫，並非 脂肪溶解後嘅液體。有女仕們會定期焗桑拿或蒸身，見到有消瘦情況，誤以為會蒸身加速新陳代謝達到消脂效果並非屬實。

消脂係需要一個咁複雜嘅代謝過程才能達到，辣椒素所產生之熱能實在有難度達到你心中期望嘅消脂效果。

爆脂(超聲波消脂法)

西醫處方減肥藥物 – 服食減肥藥物都係常見女仕們繼節食後第二個較平而又可係短期內見到成效方法。如選擇服食藥物方法，就要額外小心，特別所謂坊間｢極有效成藥｣，肥都未減到，可能已搞出人命或嚴重永久破壞身體機能。一般醫生都會診斷及視乎病人是否有需要服食藥物，如果體重或脂肪比例唔屬於嚴重或太超標，多會建議多做運動及調節飲食量為先，就算處方藥物，都唔建議長期服食，亦須按醫囑服食，唔能夠自行配藥及增加劑量。有醫生指出，現時減肥藥主要有排油丸及｢芬特明｣(Phentermine)。排油丸有助減少油份吸收; Phentermine 用作影響中樞神經抑制食欲，減低進食量來達致減肥效果。但此類減肥最多只能連續服食3個月，若停止服用藥物，體重會慢慢回復，即反彈現象。若持續服食，會導致精神錯亂，影響心臟功能，甚至會死亡。坊間能隨處可購買嘅減肥藥物就更危險，大部份成份都係抑制食慾嘅藥物，好似 SibutramineMeridia 西布曲明､ Fenfluramine芬弗拉明 或 安非他命等藥物，雖然都能抑制食慾達致減肥效果，但長期服用會影響記憶､頭暈､視覺異常､心臟瓣膜受損､高血壓､焦慮､疲倦､情緒低落等症狀。

另外坊間亦有售賣｢腸道輕瀉劑｣，哩類並唔屬於減肥藥物，無法燃燒脂肪，只能減少宿便停留係腸道再被吸收產生另類毒素，長期服用會導致直腸失去敏感性，日後有機會排洩系統退化，停服後，便秘情況有機會加劇。

如想減得持久､健康､對身體無任何傷害，建議以下療程:

B. 增加肌肉比例 – 收緊及塑型效果，瘦咗都要有sharp，令基本代謝率提高，平日都可以keep住燃燒能量，減低反彈危機。

適應症 : 收緊任何部位，包括產後乳房下垂及鬆弛肚皮､ byebye肉等

C. 調整平衡身體機能 – 全身電子通淋巴，有效清除身體毒素，運動頻率能有效係運動模式中釋出可平衡身體荷爾蒙，。

適應症 : ￭痛症   ￭失眠   ￭ 手腳冰冷

VIRTUAL GYM適合任何年齡､性別做 (除咗孕婦､皮膚有傷口､曾接受器官移殖及裝上心臟起搏器人仕)

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